Գերմանացի բժիշկները թվարկել են այն փոփոխությունները, որոնք տեղի են ունենում գործչի և, ընդհանուր առմամբ, առողջության հետ ալկոհոլից հրաժարվելուց հետո: Այդ մասին գրում է Focus.de- ն:
«Եթե շաբաթը երկու օր կարող ես հեշտությամբ մնալ առանց ալկոհոլի, ապա կախվածություն չունես: Բայց եթե այս ընթացքում անընդհատ մտածում ես ալկոհոլի մասին, ապա դա առիթ է լուրջ մտածելու քո առողջության մասին », - ասում է Բարմ Բրոյկենաուի Բեթի Ֆորդի կլինիկայի գլխավոր բժիշկ Յարմիլա Մալմիստերը (Գերմանիա):
Փորձագետի խոսքով ՝ ամեն օր խմող և վատ սովորությունից հրաժարված մարդը դրական փոփոխություններ կնկատի արդեն առաջին սթափ շաբաթվա ընթացքում: Որպես կանոն, սա արտահայտվում է ավելի խորը և որակյալ քնի, արտադրողականության բարձրացման մեջ:
Սա սկսում է լյարդի նորմալ գործառույթը վերականգնելու գործընթացը:
«Լյարդը սկսում է ակտիվորեն քայքայել կուտակված ճարպերը: Տրիգլիցերիդները մի քանի օրվա ընթացքում նվազում են, խոլեստերինը «ավելի երկար» է: Բայց ընդհանուր առմամբ, մեր լյարդը զարմանալիորեն արագ վերականգնվում է », - ասաց Յարմիլա Մալմայստերը:
Ինչպես ցույց տվեցին փորձերը, ալկոհոլից մեկամսյա ձեռնպահ մնալուց հետո մարդիկ շատ ավելի լավ են վերահսկում ալկոհոլի նկատմամբ իրենց փափագները, ավելի էներգետիկ են զգում, նկատում են մաշկի վիճակի բարելավում և նիհարում:
Շատերը նաև հայտնում են, որ բարելավվել է քունը, ցածր ճնշումը և լավ կենտրոնացումը:
«Եվ ամենակարևորը, մարդիկ հստակ գիտակցում են, որ զվարճանալու և հանգստանալու համար նրանց ալկոհոլը պետք չէ», - բացատրեց բժիշկ Ռիչարդ Փայփերը:
Ալկոհոլից հրաժարվելուց մեկ տարի անց նյութափոխանակությունը, ներառյալ մարսողության և ճարպի այրման գործընթացները, ավելի արագ են ընթանում:
Արդյունավետության բարձրացման, լավ քնի և ֆիզիկական ակտիվության հետ մեկտեղ մարդն իրեն ավելի լավ է զգում, քան երբևէ:
«Եթե դուք օրական երկու ալկոհոլային խմիչք եք խմել, ապա հրաժարվելուց մեկ տարի անց, հեշտությամբ կարող եք կորցնել մինչև 20 լրացուցիչ ֆունտ: Քանի որ ալկոհոլը շատ բարձր կալորիականություն ունի », - նշել են մասնագետները: