Մադրիդի Պոլիտեխնիկական համալսարանի գիտնականները պարզել են, որ հղիության ընթացքում ակտիվ կենսակերպ վարող կանայք շատ ավելի հեշտ են դիմանում ծննդաբերությանը, քան նրանք, ովքեր անտեսում են ֆիզիկական վարժությունները:
Ինչպես ցույց են տալիս վիճակագրությունը, հղիության ընթացքում պարբերաբար սպորտով զբաղվող կանայք, որքան հնարավոր է, ավելի հեշտ են հանդուրժել ծննդաբերության գործընթացը: Նրանց նույնպես պակաս անհրաժեշտ էր էպիդուրալ անզգայացում:
Իրականում ամեն ինչ շատ պարզ է. Եթե ուզում եք հնարավորինս հեշտ և ցավոտ ծննդաբերել, ապա մի անտեսեք ֆիզիկական վարժությունները, բացատրեց հետազոտության գլխավոր հեղինակ, պրոֆեսոր Ռուբեն Բարաքաթը:
Նրանց դիտարկումները հաստատելու համար հետազոտողները փորձ են անցկացրել, որին մասնակցել են 500 վաղ հղի կանայք: Մասնակիցները բաժանվել են երկու խմբի. Մեկին խնդրել են կատարել հատուկ վարժություններ, որոնք մշակվել են Մանկաբարձության և գինեկոլոգների ամերիկյան քոլեջի կողմից, իսկ մյուսները, ընդհակառակը, այնքան էլ ակտիվ չէին, և նրանց հղիությունը տեղի ունեցավ ՝ համաձայն սննդի և վարժությունների ընդհանուր առաջարկների:,
Իրենց երեխաների ծնվելուց որոշ ժամանակ անց կանանց հարցրել են, թե ինչպես է անցնում իրենց ծննդաբերությունը: Պարզվեց, որ առաջին խմբի աղջիկները շատ ավելի հեշտ են ծննդաբերել, քան երկրորդ խմբի անդամները, հայտնում է FAN- ը:
Չնայած ուսումնասիրությունների արդյունքներին ՝ աշխատանքի հեղինակները նախազգուշացնում են, որ նախքան ակտիվության բարձրացումը հղիները պետք է անցնեն բոլոր հետազոտությունները և խորհրդակցեն բժշկի հետ ՝ երեխային չվնասելու համար:
