Սվետլանա. «Իմ աշխատանքի հիմնական մասը գտնվում է Մոսկվայում, բայց այս պահին մենք զբաղվում ենք ընկերության այլ շուկա մուտք գործելով և արդեն որոշ նախագծեր ենք իրականացնում արտերկրում, ուստի ես շատ ժամանակ եմ անցկացնում Շվեյցարիայում, հաճախ եմ թռչում և անընդհատ շարժման մեջ են: Շատ կարեւոր է ներդաշնակ մնալ ձեր մարմնի հետ և չկորցնել ճկունությունը »:
Մարմնի բալետի դասընթացները համատեղում են պարն ու մարզավիճակը: Այս վարժությունները տալիս են միջին ինտենսիվության բեռ, բայց այնքան էլ պարզ չեն, որքան թվում է դրսից դիտորդին: Իհարկե, այս սպորտաձևի տեսողական ասպեկտը շատ կարևոր է, ուստի արժե մարզման համար ընտրել ճիշտ հագուստ ՝ գեղեցիկ և տեխնոլոգիական: Այս իրերի մեծ ընտրանի կարելի է գտնել FV Sport խանութներում, որոնք էլաստիկ մարզիչների շրջանում սիրվածն են:
Body Balley- ի բոլոր վարժություններն ու կեցվածքները ուղղված են ներքին և արտաքին ազդրերի, մեջքի, ձեռքերի մկանների մշակմանը և ճիշտ կեցվածքի զարգացմանը:
Կես մատի կանգնել
Մշակել ոտքերը, ոտնաթաթը, սրունքի մկանները
Վերադառնալ
Ձգվում և հետևի մկանները մշակում են
Ձգում
Ձգվում է ազդրի և հետևի առջևի մասերը, մշակում սնձան մկանները
Լուսանկարը ՝ Էրիկ Պանով
Մարզիչ ՝ Անժելիկա Լեուխինա
Ստուդիա ՝ էլաստիկ