ՄՈՍԿՎԱ, 2 նոյեմբերի - ՌԻԱ Նովոստի: Անկանոն և անհավասարակշիռ սնունդը, ինչպես նաև անառողջ սննդի չարաշահումը մարդուն զրկում են վիտամիններից, հանքանյութերից, էական ամինաթթուներից, ինչը, իր հերթին, ազդում է անձեռնմխելիության վրա, ուստիև մարմնի խոցելիությունը տարբեր վիրուսների և վարակների նկատմամբ: Այս մասին ՌԻԱ Նովոստիի հետ հարցազրույցում ասացին բժիշկները: ՌԻԱ Նովոստի.
«Այն մարդիկ, ովքեր ուտում են անառողջ, անորակ սնունդ և չեն պահպանում կանոնավոր սննդակարգը, կործանարար հարված են հասցնում իմունային համակարգին: Վիտամիններ, հանքանյութեր, էական ամինաթթուներ և PUFA (բազմա հագեցած ճարպաթթուներ - խմբ.). Այս ամենը անհրաժեշտ է ամեն օր պատշաճ մակարդակի վրա անձեռնմխելիությունը պահպանելու համար », - ասաց բժիշկ-համաճարակաբան Օլգա Նենաստինան:
Օրինակ ՝ մարդու մարմնում սպիտակուցները ոչ միայն կառուցում են իրենց սեփական բջիջների, հյուսվածքների և օրգանների հիմքը, այլ նաև ներառված են ֆերմենտների, հորմոնների կառուցվածքում և կարևոր դեր են խաղում իմունային պատասխանի ձևավորման գործում, բացատրեց մասնագետը:
«Եվ եթե վիտամիններով, միկրոէլեմենտներով և PUFA- ներով ամեն ինչ քիչ թե շատ պարզ է, քանի որ դրանք կարող են լրացուցիչ ընդունվել դեղամիջոցների, սննդային հավելումների (կենսաբանորեն ակտիվ հավելումներ - խմբ.) Կազմում կամ էլ ընտրել հարստացված սնունդ, ապա սպիտակուցներով և էական ամինոով թթուներն ավելի ու ավելի բարդ են », - շեշտեց Նենաստինան:
Իր հերթին, թերապևտ Ելենա Տիխոմիրովան ասաց, որ մի շարք սնունդ ուտելիս մարմնին խոլեստերինի բացակայության պատճառով մարդը կարող է նաև հոգեկան խնդիրներ ունենալ:
«Հոգեկանը տառապում է: Մարդը կարող է դառնալ ագրեսիվ, չափազանց համառ, չհասկանալ հումորից, տաքարյուն: Ես խորհուրդ եմ տալիս ուշադիր հետեւել ձեր սննդակարգին», - եզրափակեց բժիշկը:
Բացի այդ, երկու բժիշկներն էլ համաձայնել են, որ անհավասարակշիռ և անկանոն սննդակարգը մեծացնում է կորոնավիրուսով վարակվելու ռիսկը: