Ամերիկացի դերասանուհի ennենիֆեր Էնիսթոնը ցույց տվեց իր մարմինը Vital Protein սպորտային հավելումների սեփական ընկերության նոր գովազդային հոլովակում և բացահայտեց իր նիհարության գաղտնիքը: Հայտնում է Mirror- ը:
51-ամյա հանրաճանաչ մարդու կադրերը ֆիքսված են ամուր մարզազգեստով, որը բաղկացած է վերին և փիրուզագույն նրբազգեստներից: Նա տեսախցիկին ցույց է տալիս, թե ինչպես է նա զբաղվում սրտային վարժություններով և զբաղվում յոգայով:
Հրապարակման համաձայն, բացի ֆիզիկական վարժություններից, Էնիսթոնին օգնում է հատուկ դիետան ՝ բարակ ձևը պահպանելու համար: Կեսօրին դերասանուհին ութ ժամ սնունդ է օգտագործում, իսկ հետո 16 ժամ ընդմիջում է անում: Այս պահին նա ջուր է խմում, իսկ առավոտյան ՝ նեխուրի հյութ:
«Ես հավատարիմ եմ ընդհատվող ծոմապահությանը: Ես մեծ տարբերություն զգացի ՝ 16 ժամով հրաժարվելով ծանր ուտեստներից », - իր տեսանյութերից մեկում մեկնաբանեց Էնիսթոնը:
Հուլիսին 45-ամյա ամերիկացի դերասանուհի և մոդել Դրյու Բերիմորը նույնպես բացահայտեց այն բարակության գաղտնիքը, որը նրան հաջողվել է պահպանել 20 տարեկանից: Նա խոստովանեց, որ իր գրավիչ տեսքը պահպանելու համար շաբաթը չորս անգամ մեկ ժամ է հատկացնում պիլատեսի դասերին, ինչպես նաև խուսափում է բարձր կալորիականությամբ կերակուրներից:
