Մոտեցող Ամանորի արձակուրդները թեժ ժամանակ են վնասվածքաբան բժիշկների համար: Ձմռանը մարդիկ կոտրվածքներ և ոլորումներ են ունենում երկու-երեք անգամ ավելի հաճախ, քան ամռանը: Դա պայմանավորված է մեր անուշադրությունից և ճիշտ ընկնելու անկարողությունից: Դրա դիմաց վճարումը գալիս է կապտուկներով, կոտրվածքներով և երբեմն գանգուղեղային տրավմայով:
Ինչպես են տղամարդիկ և կանայք իրենց պահում ընկնելիս. Գլխի վնասվածքների վտանգ
Վիճակագրության համաձայն, ձմռանը տղամարդիկ ավելի շատ վնասվածքներ կստանան, քան կանայք: Եվ նրանք ավելի լավ են ընկնում: Եթե կին կեսը ձգտում է վայրէջք կատարել փափուկ հյուսվածքների, հետույքի վրա ընկնելիս, ապա տղամարդիկ ավելի հաճախ են գլուխները խփում: Վերջին տարբերակը շատ ավելի վտանգավոր է և սպառնում է փակ գանգուղեղային վնասվածքով: Իրավիճակի վտանգն այն է, որ արտաքինից վնասվածքն ինքնին կարող է որևէ կերպ չդրսևալ: Մարդը գլխարկը ընկնելիս ընկավ, վեր կացավ, փոշոտվեց և շտապեց դեպի իր բիզնեսը: Այդ ընթացքում կարող է ուղեղային արյունազեղում առաջանալ, հեմատոման օրվա ընթացքում կաճի: Ընկած մարդը կարող է ուժեղ գլխացավ զգալ միայն օրվա վերջում:
Օտիտային լրատվամիջոցներից մինչև ալերգիա. Ինչն է սպառնում նրանց, ովքեր սիրում են առանց գլխարկի քայլել
Հնարավոր է ՝ դուք լսել եք դերասանուհի Նատալիա Ռիչարդսոնի պատմությունը, նա հոլիվուդյան դերասան Լիամ Նիսոնի կինն էր: Կինը գլխի փակ վնասվածք է ստացել լեռնադահուկային սպորտով զբաղվելիս: Դերասանուհին նոր էր սկսում վարվել հրահանգչի հսկողության ներքո: Նա երկու ճակատագրական սխալ թույլ տվեց. Անտեսեց սաղավարտը և ընկնելուց հետո հրաժարվեց բժշկական օգնությունից: Ռիչարդսոնը նույնիսկ ստորագրել է համապատասխան փաստաթուղթը ՝ պատճառաբանելով, որ իրեն լավ է զգում: Սակայն երեկոյան կինն անտանելի գլխացավ զգաց: Ավաղ, բժիշկները չէին կարող օգնել. Ուղեղային այտուցը սկսվեց, հիվանդը ընկավ կոմայի մեջ: Որոշ ժամանակ անց ամուսինը որոշեց անջատել կնոջը կյանքի օժանդակ սարքերից:
Նման պատմությունը հազվադեպ չէ: Հետևաբար, բժիշկները նախազգուշացնում են. Եթե ընկել եք ՝ ձեր գլուխը հարվածելով, անպայման գնացեք շտապ օգնության սենյակ, որտեղ ձեզ ռենտգեն (կամ համակարգչային տոմոգրաֆիա) կտրեն ՝ հեմատոմայի և ներքին արյունահոսության առկայությունը բացառելու համար: Դա կարող է փրկել ձեր կյանքը:
Pexels.com
Ձմեռային վնասվածքների վարկանիշ
Ձմռան վնասվածքների ոչ պաշտոնական վարկանիշում գլխուղեղի տրավմատիկ վնասվածքները, բարեբախտաբար, վերջին տեղում են: Ամենից հաճախ ընկնելիս մենք ստանում ենք շառավղի, կոճերի և ողնաշարի կոտրվածքներ, հումերի կապտուկներ, կոճի և ծնկների հոդերի կապանների վնասում, կոճղերի ոսկորների կոտրվածքներ: Անզգուշությունը, շտապողականությունը, անհարմար կոշիկները (կրունկներ, չափազանց հարթ ներբանները), չմաքրված ձյունը, սառույցը, ճանապարհների փոսերը դառնում են վնասվածքների պատճառ: Բացի այդ, մարդիկ հաճախ ընկնում են տրանսպորտից դուրս գալիս: Բայց ձմեռային սպորտը շարունակում է մնալ վերջին տեղում ՝ որպես վնասվածքի պատճառ: Այսինքն ՝ ամենից հաճախ մենք վիրավորվում ենք առօրյա կյանքում:
Միայն մարզիկներն են կարողանում ընկնել ճիշտ: Լավ ֆիզիկական պատրաստվածությունը թույլ է տալիս ժամանակին խմբավորվել: Յուրաքանչյուրը կարող է դա սովորել, բայց լավ կլինի զբաղվել: Մեծամասնության հիմնական սխալն այն է, որ ձեռքը առաջ տանեն և մարմնի ծանրությունը փոխանցեն դրան: Այս դեպքում գրեթե ապահովված է շառավղի կապտուկ կամ կոտրվածք: Մենք ձեռքը հանեցինք բնազդորեն: Կանանց մոտ ոսկրային հյուսվածքը պակաս խիտ է, ուստի արդար սեռը հենց այդպիսի վնասվածքից է հաճախ տառապում: Հատկապես հիսուն տարեկանից հետո: Միաժամանակյա վնասվածքներ.
մոտակայքում գտնվող ոսկորների տեղահանում; պատռված կապանները; վնասը ulna.
Ingիշտ ընկնում. Հուշագիր
Ձախ ձեռքն ավելի հաճախ է տառապում, նախաբազկի վնասվածքի վերը նկարագրված տեսակը կազմում է մարդու կմախքի բոլոր վնասվածքների 15% -ը: Կոտրվածքը սովորաբար ամրացվում է դաստակից 3 սմ հեռավորության վրա:Ինչպե՞ս ճիշտ ընկնել: Դուք պետք է փորձեք վայրէջք կատարել ձեր կողքին, կռանալով ՝ արմունկներն ու ոտքերը ծնկներին ծալելով: Սա կփափկի ազդեցությունը և խուսափում է լուրջ վնասվածքներից: Նաև միշտ հիշեք ձեր գլխի մասին, փորձեք այն սեղմել ձեր կզակի վրա:
Pexels.com
Վնասվածքի դեպքում դուք կմեկնեք շտապ օգնություն, որտեղ բժիշկը կուսումնասիրի և կուղարկի ձեզ ռենտգեն հետազոտության: Նույնիսկ եթե կոտրվածք չկա, կպահանջվի վերականգնման ժամանակահատված: Դաստակի տարածքը զգայուն է, և ձեռքը որոշ ժամանակ չի կարողանա գործել ինչպես միշտ: Վերականգնումը կարող է ներառել վերականգնողական մարմնամարզություն, դիմադրողական գոտիների օգտագործում, ֆիզիոթերապիա, մերսում և վերականգնող դեղեր:
Կոտրվածքի առաջին բուժօգնություն
Բայց ի՞նչ կլինի, եթե ականատես լինեք անցորդի կոտրվածքին: Դուք պետք է փորձեք առաջին բուժօգնություն ցուցաբերել.
շտկել վնասված ոտքը կամ ձեռքը: Ամենապարզ բանը, երբ խոսքը վերաբերում է կոտրված ոտքին, դա գոտիով ամրացնելն է (երկու վերջույթները կապելով): Եթե հնարավոր է շաղ տալ, ձեզ հարկավոր է դա անել: Ձեռքը կարելի է ամրացնել շարֆով: Կիրառել սառույցը: Իհարկե շտապօգնություն կանչեք:
Pexels.com
Ինչպես օգնել ինքներդ ձեզ ցրտահարությունից
Մի մոռացեք ձմռան մեկ այլ հայտնի վնասվածքի մասին, մասնավորապես `ամանորյա արձակուրդների` սա ցրտահարություն է: Մի կարծեք, որ ցրտահարությունը կարելի է վաստակել միայն սաստիկ ցրտահարության ժամանակ: Ոչ, ավելի շուտ խոսքը սառը եղանակին դրսում անցկացրած ժամանակի մասին է: Theերմաստիճանը կարող է բառացիորեն ցածր լինել -3 աստիճանից, բայց եթե դուք թեթեւ հագնված եք, ձեր ականջները, պարանոցը, ձեռքերը պաշտպանված չեն մրրիկ քամուց, և դրսում, բացի ամեն ինչից, կա բարձր խոնավություն, ամեն հնարավորություն կա հիպոթերմիայի Կարևոր են նաև նեղ կոշիկները, ցածր շարժունակությունը, թուլացած անձեռնմխելիությունը, ծերությունը, ալկոհոլային թունավորումը:
Լեռնադահուկային ճանապարհորդությունների, երկար զբոսանքների ընթացքում հաճախակի են լինում հյուսվածքների ցրտահարության դեպքեր: Վտանգն այն է, որ առայժմ մարդը տեղյակ չէ իրավիճակի վտանգավորության մասին: Եվ միայն այն ժամանակ, երբ այն տաք է, պարզ է դառնում, որ հիպոթերմիա է տեղի ունեցել: Ախտանիշը ցրտահարված տարածքի բնորոշ ցնցող ցավն ու կարմրությունն է:
Հիշեք, որ նման դեպքերում դուք չեք կարող այրման տեղը (ցրտահարությունը այրման տեսակ է) ալկոհոլով քսել, տաք կոմպրեսներ քսել և ալկոհոլ օգտագործել: Տաք խմիչքները խաբուսիկ ջերմության էֆեկտ են ստեղծում: Ալկոհոլի ազդեցության տակ արյան անոթները ընդլայնվում են, եւ մարմնի ջերմության փոխանցումը մեծանում է: Երբ խոսքը վերաբերում է ցրտահարության առաջին աստիճանին, գլխավորն այն է, որ հնարավորինս շուտ տաքանա: Բացի այդ, տաքացեք տաք վերմակով, փափուկ շալով: Եթե մաշկը բշտիկանում է, խնդիրն ավելի լուրջ է, և դուք պետք է շտապեք բժշկի: Դուք նույնպես պետք է ուշադիր լինեք երեխաների նկատմամբ. Նրանք կարող են բավականին երկար ժամանակ անցկացնել փողոցում, բլուրներ գլորվելով, ձնագնդիներ խաղալով: Ինտենսիվ կարմիր այտերն ու քիթը պետք է անհանգստացնեն:
Լուսանկարը `Pexels.com
