Գիտնականները դիետա են անվանում ՝ սրտի գործառույթը և հոգեկան առողջությունը բարելավելու համար

Գիտնականները դիետա են անվանում ՝ սրտի գործառույթը և հոգեկան առողջությունը բարելավելու համար
Գիտնականները դիետա են անվանում ՝ սրտի գործառույթը և հոգեկան առողջությունը բարելավելու համար

Video: Գիտնականները դիետա են անվանում ՝ սրտի գործառույթը և հոգեկան առողջությունը բարելավելու համար

Video: Գիտնականները դիետա են անվանում ՝ սրտի գործառույթը և հոգեկան առողջությունը բարելավելու համար
Video: 6 մթերք, որոնք վտանգավոր են սրտի առողջությանը. մենք դրանք օգտագործում ենք ամեն օր 2023, Սեպտեմբեր
Anonim
Image
Image

Բոստոնի համալսարանի բժշկական դպրոցի գիտնականները անվանել են դիետա ՝ սրտի գործառույթն ու հոգեկան առողջությունը բարելավելու համար: Նրանց ուսումնասիրության արդյունքների համաձայն ՝ սա MIND բուսական դիետա է:

Գիտական աշխատանքի արդյունքում փորձագետները եկել են այն եզրակացության, որ MIND դիետան, ըստ որի անհրաժեշտ է դիետայում ունենալ հատապտուղներ և կանաչ տերլազարդ բանջարեղեն, ինչպես նաև սահմանափակել հագեցած ճարպի և կենդանական ծագման արտադրանքի մեծ քանակությամբ սննդամթերքի օգտագործումը դրական ազդեցություն ունեցավ սրտի ձախ փորոքի աշխատանքի վրա: Նշենք, որ այս գործառույթը պատասխանատու է ամբողջ մարմնում թթվածնով արյուն մղելու համար: Ի միջի այլոց, պարզվեց, որ եթե հավատարիմ մնաք այս սննդակարգին, կարող եք նաև աջակցել նեյրոճանաչողական առողջությանը:

«Մեր արդյունքները կարևորում են MIND դիետային հետևելու կարևորությունը սրտանոթային առողջությունը բարելավելու և հասարակության մեջ սրտանոթային հիվանդությունների բեռը հետագայում նվազեցնելու համար», - ասաց Վանեսա Քսանթակիսը, BUSM- ի բժշկության և կենսակենսաբանության դոցենտ, Framingham Heart Study- ի հետազոտող:

Խորհուրդ ենք տալիս: