Հղի կանանց համար բաղնիքը հակասական թեմա է: Հնարավո՞ր է, որ հղի կանայք լոգարան գնան, և արդյոք դա սպառնալիք է՞ սպասող մոր և երեխայի առողջության համար: Լոգանքի առավելությունները Մի քանի րոպե լոգարանում մնալը ուժեղացնում է իմունային համակարգը, արագացնում նյութափոխանակությունը, ինչը նշանակում է, որ այն օրգանիզմից հեռացնում է տոքսինները, բարելավում արյան շրջանառությունը: Ավելին, այն ապահովում է հաճելի հանգիստ և հանգիստ: Լոգանքի այս առավելությունները առողջ մարդը կարող է վայելել: Բայց ինչ վերաբերում է ապագա մայրիկին: Հղիության ընթացքում կարո՞ղ եմ օգտագործել սաունան: Չնայած հղիությունը հիվանդություն չէ, շատ բժիշկներ խորհուրդ են տալիս այս ժամանակահատվածում հրաժարվել լոգարան: Բայց կան նաև այս ընթացակարգի կողմնակիցներ `նորածնին սպասելիս: Հղիության ընթացքում մարմնի գերտաքացումը վտանգավոր է Տաք սենյակում մնալը կարող է վտանգավոր լինել ապագա երեխայի համար: Հղի կնոջ մարմնի ջերմաստիճանը կարող է սովորաբար ավելի բարձր լինել և լինի ոչ թե 36.6, այլ 37 ° C: Մարմնի արհեստական գերտաքացումը կարող է առաջացնել կծկումներ և պտղի հիպոքսիա: Դա պայմանավորված է նրանով, որ մարմինը ընդլայնում է մաշկի արյան անոթները ՝ ի պատասխան ջերմության, բայց սեղմում է մարմնի ներսում գտնվող անոթները: Սա կարող է նվազեցնել թթվածնի և սննդանյութերի մատակարարումը, ներառյալ արգանդը և պլասենցիան: Լոգանքի կողմնակիցները այլ կարծիքի են: Նրանք շեշտում են, որ նման վտանգ գոյություն ունի, բայց ոչ լոգարանում, քանի որ հիմնականում մաշկն է տաքանում և միայն 0,5-1 ° C: Մարմնի ներքին մասը, ասում են, մնում է անխոցելի: Որպես ապացույց նրանք նշում են ֆիններին, որոնց ազգային ավանդույթն է հղիության ընթացքում սաունա օգտագործել: Բայց սկանդինավյան այս երկրի բնակիչները վաղ տարիքից սովոր են լինել սաունաներում, նրանց մարմինը սաունա այցելելիս ավելի շատ էիթրոցիտներ է արտադրում: Լոգարան այցելելու համար անհրաժեշտ է բժշկի համաձայնություն Լոգարան կամ սաունա գնալուց առաջ կարևոր է բժշկի թույլտվությունը խնդրել: Եթե նախկինում պարբերաբար օգտագործել եք այս բուժումները, շատ դեպքերում կարող եք դրանք շարունակել, քանի որ ձեր մարմինը կարող է կարգավորել տաքացման հետևանքները: Բայց եթե սկսնակ եք, հղիության ընթացքում լվանալը խորհուրդ չի տրվում: Հիշեք նաև, որ նույնիսկ կանայք, ովքեր պարբերաբար այցելում են բաղնիք, պետք է շուտ հրաժարվեն դրանից: Սա կարևոր ժամանակաշրջան է, երբ ձևավորվում են երեխայի ներքին օրգանները, և դուք ամենամեծ ռիսկի տակ եք ունենում ծննդյան արատներ: include_poll5085 Բացասական ազդեցությունը պտղի զարգացման վրա Չնայած չկան ուսումնասիրություններ պտղի աճի վրա լոգանքների ազդեցության վերաբերյալ, բժիշկները կարծում են, որ հղիության սկզբում բարձր ջերմաստիճանը կարող է բացասական ազդեցություն ունենալ երեխայի վրա: Լավագույնն է նաև խուսափել զուգակցված ընթացակարգերից ծննդաբերությունից անմիջապես առաջ `պլասենցայի անբավարարության ռիսկի պատճառով: Մեկ այլ արգելք է կարծրացումը, որը կապված է ջերմաստիճանի կտրուկ անկման հետ: Սա վերաբերում է այն ընթացակարգին, երբ տաք բաղնիքում նստելուց հետո մարդը տեղափոխվում է սառը ցնցուղ: Այս պրակտիկան վտանգավոր է հղի կանանց համար, նույնիսկ վաղ փուլերում, նույնիսկ վերջին ՝ երրորդ եռամսյակում: Վիժման վտանգով հղիությունը բացարձակ հակացուցում է բաղնիք ցանկացած պահի այցելելու համար: Պտուղը արգանդում չունի այսպես կոչված ջերմակարգավորում, ինչը նշանակում է, որ նա չի հանդուրժում շրջակա միջավայրի ջերմաստիճանի մեծ աճը: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ առաջին եռամսյակում պտուղը չափազանց բարձր ջերմաստիճանի ենթարկելը մեծացնում է կենտրոնական նյարդային համակարգի արատների զարգացման ռիսկը: Հետեւաբար, կանանց խորհուրդ չի տրվում օգտագործել սաունան երկրորդ եռամսյակում և հղիության սկզբում: Ենթադրվում է նաև, որ այս ժամանակահատվածում գոլորշի սենյակ այցելելը կարող է նպաստել վիժման և սրտի բնածին արատների, հատկապես սրտի միջողնային միջնապատի արատի:Հղի կինը պետք է նաև հասկանա, որ հղիության ընթացքում լոգարան գնալը կապված է արյան ճնշման կտրուկ անկման և հետագա ուշագնացության վտանգի հետ: Հետաքրքիր է Ինչու է ֆերիտինը ավելանում կորոնավիրուսում Ինչն է կարևոր հաշվի առնել Լոգարանում ընտրեք ավելի ցածր դարակներ, որտեղ ջերմաստիճանն ավելի ցածր է և դրանց վրա նստեք առավելագույնը 2 անգամ `ամեն անգամ 5-10 րոպե: Կատարել ընթացակարգեր ոչ ավելի, քան շաբաթը 2 անգամ: Ենթադրվում է, որ ֆիննական բաղնիքը սաունան ավելի անվտանգ է, քան ռուսականը: Գերիշխում է ավելի չոր օդը: Փաստն այն է, որ որքան բարձր է սենյակում խոնավությունը, այնքան մարմինը ավելի է տաքանում: Լրացրեք ձեր հեղուկի պաշարները `ձեր ընթացակարգի ընթացքում կամ ձեր ընթացակարգից անմիջապես առաջ պարբերաբար ջուր խմելով: Համոզվեք, որ ընտրեք մաքուր, խնամված լոգարաններ ՝ առանց բորբոսների և կեղտերի: Լավ է ունենալ ուղեկից, որը կօգնի ձեզ, եթե աջակցության կարիք ունեք: Եթե լոգանքի ընթացքում ձեզ թույլ եք զգում, անմիջապես դուրս եկեք դրսում: Լրացուցիչ խորհուրդներ Եթե կինը հղիությունից առաջ պարբերաբար օգտագործում էր սաունա, ապա դա կարող է անել նաև հղիության ընթացքում: Միևնույն ժամանակ, կարևոր է. Հնարավորության դեպքում խուսափել 1-ին եռամսյակում լոգանքներից. մնալ տանը միայն այն դեպքում, եթե դրանում ջերմաստիճանը չի գերազանցում 70 ° C; նվազեցնել լոգարանում անցկացրած ժամանակը `10-15 րոպե: Վեր կենալուց և սաունան թողնելուց հետո զգուշացեք գլխապտույտից, որը կապված է արյան ճնշման անկման հետ: Լոգարան մտնելուց առաջ հղի կինը կարող է հանքային ջուր կամ հյութ խմել ՝ փոխհատուցելու պրոցեդուրայի ընթացքում դուրս եկող քրտինքը: Լոգանքը լքելուց հետո պետք է խուսափել սառը ցնցուղներից: Եթե ապագա մայրը բուժվում է քրոնիկ հիվանդություններից `ժամկետի սկզբում կամ երկրորդ կամ երրորդ եռամսյակում, ապա բաղնիք այցելելու հնարավորության մասին բժշկի հետ խորհրդակցելը պարտադիր է: Արդյունքներ Լոգանքի ազդեցությունը հղիության վրա լիովին հասկանալի չէ, բայց ենթադրվում է, որ դրա օգտագործումը կարող է բացասական հետևանքներ ունենալ: Խորհուրդ չի տրվում օգտագործել սաունան ապագա մայրերի համար, ովքեր նախկինում դա չեն արել: Հղիության ընթացքում լոգանքի և սաունայի անհիմն և անխոհեմ օգտագործումը կարող է վտանգավոր լինել ինչպես ապագա մայրիկի, այնպես էլ զարգացող պտղի համար: Հետեւաբար, արժե նախապես խորհրդակցել բժշկի հետ:
