Տաք բաղնիքը հանգստացնող ազդեցություն ունի մարմնի վրա և վերացնում հոգնածությունը: Նման ընթացակարգերը բարելավում են տրամադրությունը և թեթեւացնում դեպրեսիան: Միևնույն ժամանակ, կանայք ավելի շատ հետաքրքրվում են այն հարցով, թե հնարավո՞ր է հղի կանանց համար լողանալ վաղ փուլերում: Ինչ են կարծում բժիշկները Դուք պետք է կարդաք փորձագետների կարծիքը: Եթե ընթացակարգը անհրաժեշտ է միայն մարմնի մաքրությունը պահպանելու համար, ապա ավելի լավ է դա չանել: Լավագույն տարբերակը կլինի ցնցուղ: Բայց դեռ, գինեկոլոգները չեն արգելում լոգանքները հղիության ընթացքում. Դրանք դրական ազդեցություն ունեն կնոջ վիճակի վրա, ազատում են ֆիզիկական և մտավոր սթրեսը: Բայց դրանք կարող են կատարվել միայն հակացուցումների բացակայության դեպքում և եթե ջուրը շատ տաք չէ, քանի որ գերտաքացումը վնասակար է: Հղիության ընթացքում ջրի երկարատև ազդեցությունը մոտ 39 աստիճանում կարող է առաջացնել վիժում: Ավելորդ ջերմությունը առաջացնում է ճնշման կուտակում, և դա հանգեցնում է արգանդի կծկումների: Ինչու են տաք լոգանքներն արգելվում Ընդհանրապես, հղիության ընթացքում լոգանքի մասնագետները արգելված չեն: Բայց որոշ դեպքերում կան հակացուցումներ: Ընթացակարգերը արգելվում են `պտղի հիպոքսիա; արգանդի հեմատոմա; գինեկոլոգիական հիվանդություններ; ցրտերը; երիկամային հիվանդություն; սրտի և արյան անոթների հիվանդություններ; սպառնալիք վիժում; շաքարային դիաբետ. Բայց նույնիսկ այս պետությունների բացակայության պայմաններում դուք դեռ պետք է զգույշ լինեք: Եթե լողանալու ընթացքում բարեկեցության վատթարացում կա, ընթացակարգերը պետք է ավարտվեն: Եթե վտանգավոր ախտանիշները պահպանվում են, ցանկալի է շտապօգնություն կանչել: Եթե առողջական վիճակը նորմալացել է, հաջորդ անգամ թույլատրվում է լոգանք ընդունել միայն բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո: Վաղաժամկետ 1-ին եռամսյակում տաք լոգարանում լողանալն արգելվում է: Այս պահին մարմնի գերտաքացման պատճառով կա վիժման վտանգ: Բացի այդ, խիստ տաք ջուրը բացասաբար է ազդում չծնված երեխայի վրա: Արգելքը պայմանավորված է նրանով, որ փոփոխականության սկզբում ձեւավորվում են երեխայի օրգաններ: Բարձր ջերմաստիճանը կարող է հանգեցնել երեխայի պաթոլոգիաների: Երկրորդ եռամսյակ Երկրորդ եռամսյակում թույլատրվում է լոգանք ընդունել, եթե չկան գինեկոլոգի հակացուցումներ և արգելքներ: Եվ պատճառն այն է, որ փոքրիկի համար ռիսկերը փոքր են: Այս դեպքում նախ պետք է խորհրդակցել բժշկի հետ: Պրոցեդուրան բարենպաստ ազդեցություն ունի, բայց պետք է լողանալ լոգարանում ոչ ավելի, քան շաբաթը 2 անգամ: Կարևոր է, որ ջուրը տաք լինի, ոչ թե տաք: Այլ դեպքերում ավելի լավ է ցնցուղ ընդունել: Երրորդ եռամսյակ Երրորդ եռամսյակում շատ կանայք ունեն բարձր արյան ճնշում: Հետեւաբար, տաք բաղնիքը հակացուցված է, իսկ երբեմն էլ `տաք: Դա պայմանավորված է մարմնի գերտաքացումից գիտակցության կորստի ռիսկով: Հետեւաբար, կարևոր է, որ կինը վերահսկի իր առողջությունը, արյան ճնշումը, հատկապես լողանալուց առաջ: Եթե արյան ճնշումը բարձր է, ապա ավելի լավ է ցնցուղ ընտրել: Այս ժամանակահատվածում լողը թույլատրվում է, եթե թույլատրվում է բժշկի կողմից: Վաղաժամ ծննդյան վտանգ կա: Որոշ կանայք, ընթացակարգերի շնորհիվ, կդյուրացնեն վերապատրաստման կծկումները ՝ դա միշտ չէ, որ արգելվում է: Բայց շատ բարձր ջերմաստիճանը կարող է առաջացնել վաղաժամ ծնունդ: Դուք չեք կարող լողանալ լոգարանում, եթե ամնիոտիկ հեղուկը հեռացել է: Երմաստիճանի սահմանները Հղի կանանց անհրաժեշտ է սառը և տաք ջուր: Հարմար է +30 +37 աստիճանի բացը: Բայց հարկ է հիշել, որ հիպոթերմիան նույնպես վնասակար է: Հետեւաբար, եթե ջուրը բավականաչափ հարմար չէ, դրա ջերմաստիճանը պետք է բարձրացվի: Հիմնական բանը այն է, որ ցուցանիշը չպետք է լինի ավելի քան 37 աստիճան: Դուք կարող եք ստուգել ջրի ջերմաստիճանը հատուկ ջերմաչափով: Այս կանոնը չպետք է անտեսվի: Գերտաքացումից խուսափելու համար սրտի հատվածը չպետք է ընկղմվի ջրի մեջ: Feetանկալի է, որ ձեր ոտքերը և ձեռքերը պարբերաբար դրեք կողմերին: Պետք է 20 րոպե լողալ: Եթե ջրի ջերմաստիճանը ցածր տիրույթում է, մի գերազանցեք այս ժամանակը:Հետաքրքիր է Հղիները կարո՞ղ են սուրճ խմել Հիմնական կանոններ Եթե հակացուցումներ չկան, դեռ անհրաժեշտ է պահպանել հիմնական կանոնները: Մի քանի առաջարկություններ կօգնեն ընթացակարգն անվտանգ դարձնել. Դուք պետք է լվանաք միայն այլ հարազատների ներկայությամբ: Այս կանոնը հատկապես կարևոր է հետագա փուլերում, երբ դժվար է ընկղմվել բաղնիքում և դուրս գալ դրանից: Մի փակեք սենյակի դուռը, քանի որ կա արագ վիճակի վատթարացման վտանգ, երբ արագ օգնության կարիք ունեք: Հակասայթաքուն ռետինե գորգերը պետք է տեղադրվեն լոգարանի ներքեւի մասում և հատակին: Սա կօգնի կանխել վնասվածքը: Հարմարության համար լոգարանում անհրաժեշտ է տեղադրել կողմերի և բազրիքների բարձիկներ: Լոգանքի համար ցանկալի է ընտրել հիպոալերգենային ապրանքներ `մանկական օճառ կամ ցնցուղի գել: Հանգստացնող հավելումներ կարող են օգտագործվել նաև `փրփուր, աղեր, անուշաբույր յուղեր: Հիմնական բանը այն է, որ միջոցներն ունեն բնական կազմ: Աղի լոգարան Seaովային աղը իդեալական է հղիության ընթացքում լոգանք ավելացնելու համար: Այն օգնում է հանգստացնել մարմինը, վերացնել հոգնածությունն ու լարվածությունը: Բացի այդ, ծովի աղը դրական ազդեցություն ունի մաշկի վրա: Բայց լողանալուց հետո անհրաժեշտ է լվանալ ցնցուղի տակ մնացած աղը: Հղի կանանց վաղ փուլերում ՝ 2-րդ և 3-րդ եռամսյակում, արգելվում է լողանալ, եթե ջուրը տաք է, և հակացուցումներ չկան: Պրոցեդուրաների համար կա ջերմաստիճանի միջակայք և ժամանակային սահմանափակում: Եթե դրանց հետևեք, ռիսկը նվազագույն է: Կան նաեւ կանոններ լողն անվտանգ դարձնելու համար: Լավագույնն այն է, որ նախապես դիմեք բժշկի: Ամփոփում Հղիության ընթացքում լվանալը չի արգելվում: Հիմնական բանը այն է, որ ջուրը տաք լինի: Հակացուցումների բացակայության դեպքում լողը թույլատրվում է: Լոգանք ընդունելիս պետք է պահպանել նախազգուշական կանոնները: Բնական արտադրանքի ավելացումը թույլատրվում է: Հղի կանանց համար ցանկալի է խորհրդակցել մասնագետի հետ լողանալու մասին:
