ՄՈՍԿՎԱ, 5 փետրվարի - ՌԻԱ Նովոստի: Ամենօրյա զբոսանքները նպաստում են կյանքի տևողության բարձրացմանը: Այս մասին հաղորդվում է ճապոնացի գիտնականների ուսումնասիրության մեջ, որի արդյունքները հրապարակված են British Medical Journal- ում:
13 տարվա ընթացքում մասնագետները դիտարկել են 40-ից 79 տարեկան 27 հազար կամավորներ: Այն պարզեց, որ մասնակիցները, ովքեր օրական առնվազն մեկ ժամ քայլում էին, միջինում, ավելի երկար էին ապրում, քան ցածր ֆիզիկական ակտիվություն ունեցող մարդիկ: Բացի այդ, առաջին խմբի սուբյեկտները ավելի քիչ գումար են ծախսել բժիշկների ծառայությունների վրա: Այսպիսով, ավելի ակտիվ տղամարդիկ 7,6 տոկոսով ավելի քիչ գումար են ծախսում այդ նպատակների համար, իսկ կանայք ՝ 2,7 տոկոսով:
Ուսումնասիրությունը նշում է նաև, որ, չնայած կյանքի տևողության ավելի բարձր մակարդակին, ակտիվ կենսակերպ վարող անձանց համար դեղերի արժեքը չի բարձրանում:
Ավելի մեծ արդյունավետության համար գիտնականները խորհուրդ տվեցին քայլել արագ տեմպերով ՝ րոպեում կատարելով առնվազն հարյուր քայլ: Միեւնույն ժամանակ, հետազոտության հեղինակները նշել են, որ մարդիկ, ովքեր հետեւում են այս խորհրդին, ավելի երկար են ապրում ՝ անկախ ավելորդ քաշի առկայությունից:
