Yanիանիդ, պարոն. Մարդկության պատմության ամենախենթ դիետաները

Yanիանիդ, պարոն. Մարդկության պատմության ամենախենթ դիետաները
Yanիանիդ, պարոն. Մարդկության պատմության ամենախենթ դիետաները

Video: Yanիանիդ, պարոն. Մարդկության պատմության ամենախենթ դիետաները

Video: Yanիանիդ, պարոն. Մարդկության պատմության ամենախենթ դիետաները
Video: Մեղրով և դարչինով դիետա, որը հիանալի արդյունքներ է տալիս 2023, Սեպտեմբեր
Anonim

Եթե կարծում եք, որ մեկ ամիս աղած հնդկացորենի վրա նստելը այլասերվածության առանձնահատուկ տեսակ է, և «օրական երեք ձու ուտեք» շարքի դիետաները հորինել են մարդիկ, ովքեր գլուխը լավ չեն, մենք շտապում ենք հավաստիացնել ձեզ. ավելորդ քաշի հետ վարվելու շատ ավելի արմատական եղանակներ էին: Նրանցից ոմանց օգնությամբ նրանք նույնիսկ կարողացան նիհարել մի քանի կիլոգրամ, միևնույն ժամանակ իրենց առողջությունը:

Image
Image

Քացախը երբեք շատ չի լինում

Նիհարության և անբնական գունատության նորաձեւությունը սկսվեց գոթական ժայռի մասսայականացումից շատ առաջ. 19-րդ դարի սկզբին ռոմանտիզմի երկրպագուները փորձեցին որսալով կամ կեղծիքով բանաստեղծական պատկերներին համապատասխանեցնել: Հիմնական թրենդսետերներից մեկը համարվում էր լորդ Բայրոնը. Անգլիացի ռոմանտիկ բանաստեղծը հակված էր ավելորդ քաշի և վախենալով կորցնել գեղեցիկ, խորհրդավոր իշխանի կերպարը, իր ողջ կյանքի ընթացքում պահպանեց խիստ դիետա: Ոչ, խիստը ամենահարմար բառը չէ. Հստակ հայտնի չէ, թե ինչպես է գրողը իմացել քացախի հրաշալի հատկությունների մասին. Միգուցե նա ձեռքը գցեց գիտական տրակտատում ՝ քննարկելով այս արտադրանքի ազդեցությունը նյութափոխանակության վրա: Համենայն դեպս, մի օր Բայրոնը որոշեց քացախ խմել, և միևնույն ժամանակ ներծծեց ամբողջ սնունդը դրանում:

Բանաստեղծի սննդակարգը բազմազանությամբ չէր տարբերվում. Դրա մեջ համարյա միակ ուտեստը բրինձն էր ՝ նույն քացախի և ջրի սուսամբով: Լավագույն արդյունքի համար ՝ ճաշը ավարտելուց հետո, Բայրոնը հագավ բրդյա հագուստ ՝ պատշաճորեն քրտնելու համար, և եթե սովի ցավերն իրենց զգացնում էին, նա սիգարներ էր վառում: Որպես վարձատրություն այս բոլոր զոհաբերությունների համար, տերը մնաց սիրավեպի կենդանի մարմնացում: Trիշտ է, ոչ երկար. 36 տարեկան հասակում նա գնաց մեկ այլ աշխարհ, իսկ դիահերձմամբ ցույց տրվեց ներքին օրգանների մաշվածություն:

Բայց պատմությունն այսքանով չի ավարտվում: Ամերիկացիները հիշեցին քացախի դիետայի մասին քսաներորդ դարի 70-ականներին: Այս անգամ նիհարողները պարզապես քացախ չէին խմում. Խորամանկ դեղագետները շտապում էին պլանշետներ պատրաստել, առաջին հերթին նրանց համար, ովքեր երազում էին ազատվել ավելորդ քաշից, բայց չէին դիմանում քացախի հոտին: Եվ շատ ավելի հարմար էր ձեզ հետ հաբեր վերցնելը: Նիհարողներից շատերը գերազանցեցին դոզան ՝ մոռանալով, որ չնայած բոլոր օգտակար հատկություններին և մարսողության գործընթացի վրա բարենպաստ ազդեցություն ունենալուն ՝ այն դեռ թթու է:

Մի փոքր մկնդեղ բարակ իրանի համար

19-րդ դարում օգտագործվում էին ժամանակակից սննդային հավելումների անալոգներ. Նիհարեցնող հաբեր, որոնք խոստանում էին գոտկատեղից հանել լրացուցիչ սանտիմետրեր առանց մեծ քաշքշուկի: Դրանց բաղադրությունը դժվար թե կապ ունենար առողջ ապրելակերպի հետ. Որոշ դեղահատերի մեջ մկնդեղ և ստրիխնին էին ավելացնում. Ըստ դեղաբանների, այդ բաղադրիչները արագացնում են նյութափոխանակությունը: Եվ չնայած հրաշք դեղահաբերի մեջ թույնի պարունակությունը բարձր չէր, նրանց համար խանդավառությունն ու դոզայի ավելցուկը կարող էին հանգեցնել մահացու ելքի: Ի դեպ, նիհարողներից շատերը նույնիսկ չէին կասկածում, որ կուլ են տալիս մկնդեղը. Փաթեթների վրա կազմը նշված չէր. Դա անհրաժեշտ չէր:

Wամել, ծամել, ծամել:

19-րդ դարի վերջին, սովն անցնելուց հետո, գիրությունն ու ճարպակալումն այլևս կապված չէին բարգավաճման և հաջողության հետ, բայց նիհարությունն ու բարդությունը կրկին դառնում էին ժողովրդականություն: 1895 թ.-ին դոկտոր Հորացի Ֆլեթչերը առաջարկեց ցանկալի քաշին հասնելու նոր միջոց. Նիհարելու համար հարկավոր է րոպեում կատարել մոտ հարյուր ծնոտի շարժում: Ֆլետչերի դիետան պահանջում էր խստորեն պահպանել բոլոր ցուցումները. Բժիշկը մշակեց հատուկ սեղան ՝ նկարագրելով, թե քանի անգամ պետք է ծամել որոշակի արտադրանք, այնպես որ արդյունքում թուքի հետ խառնվելը այնքան խմորիչ դառնա, որ կուլ տալը պարզապես զզվելի լինի այն

Ֆլատչերիզմի անվիճելի առավելություններից մեկը ՝ Հորացիոսը, համարելով աղիքների շարժման նվազում. Սահմանված ձևով ուտելիս մարդիկ շաբաթը մեկ անգամ լինում էին զուգարանում, իսկ արտաթորանքից հոտ չէր գալիս (Ֆլեթչերը հատկապես հպարտանում էր դրանով):Դիետայի կողմնակիցների թվում էին Ռոքֆելլերը (ֆլետչերիզմի կողմնակիցները պնդում են, որ միայն դրա պատճառով նա ապրեց 97 տարեկան), գրողներ Հենրի Jamesեյմսը և Ֆրանց Կաֆկան, և մի ժամանակ այն նույնիսկ մտցվեց ուսումնական հաստատություններում: Հաստատ հայտնի չէ, թե որքան են հարստացել ատամնաբույժները ՝ ատամները վերականգնելով «ծամելու» համար, բայց դիետան գյուտարարը տպավորիչ կարողություն ունեցավ ՝ վաճառելով իր գրքերը:

Տնկիր որդ

Չարից և բարուց վեր անցնող այս հակասական դիետան ժողովրդականություն ձեռք բերեց քսաներորդ դարի սկզբին: Theանկալի քաշի հասնելու համար պարզապես ստիպված էիք հաբ կուլ տալ `չնայած ոչ սովորական, բայց լցոնված մակաբուծային երիզորդների թրթուրներով: Չե՞ք ուզում այլեւս ուտել: Ենթադրվում էր, որ որդը մեծանալով նոր բնակարանում (այսինքն ՝ ստամոքսում) ՝ որդը կլանի ամբողջ սնունդը իր տիրոջ փոխարեն, այդպիսով նպաստելով քաշի կորստին: Բայց հեղինակները նախընտրում էին լռել անընդհատ ցավի ու կոլիկի մասին, որն ուղեկցում էր նման հարևանը:

Այն բանից հետո, երբ մարդը հասավ նվիրական քաշի, մեկ այլ հաբի օգնությամբ որդը դուրս մղվեց մարմնից: Բայց ստամոքսային վարձակալին վտարելը այդքան էլ հեշտ չէր. Մեծահասակները կարող էին հասնել մինչև 9 մետրի երկարություն, իսկ էպոսն ավարտվեց կորցնող քաշի մահով: Ի դեպ, ըստ քաղաքային լեգենդներից մեկի, օպերային դիվա Մարիա Կալլասը ազատվել է ավելորդ քաշից մակաբույծի միջոցով. Դա դրդել է նրա երկրպագուներին կուլ տալ թրթուրները ՝ նույն արդյունքին հասնելու համար: Չնայած այն տեղեկատվությունը, որ Կալլասն իսկապես հետևել է այս տարօրինակ սննդակարգին, երբեք չի հաստատվել:

Ձեր օճառը կարո՞ղ է դա անել:

Հարցը, թե ինչպես չփոխել ձեր սննդակարգում ինչ-որ բան, բայց միևնույն ժամանակ նիհարել, մարդկությունը դարեր շարունակ անհանգստացրել է, և շառլատանները երբեք չեն կարոտել դրանով կանխիկանալու հնարավորությունը ՝ հայտարարելով մեկ այլ թեժ նորության ստեղծման մասին, որով առավոտից երեկո կարող եք վայելել տորթեր, խմորեղեն ՝ րոպե առ րոպե դառնալով ավելի նիհար և բարակ: Այսպիսով, 1909 թ.-ին հայտնվեց «օճառի դիետան» այն բանից հետո, երբ թերթերում հայտնվեց «Fatoff» օճառի գովազդը, որը ենթադրում էր ճարպերը հալեցնել առանց դիետայի և ֆիզիկական վարժությունների սահմանափակումների:

Հրապարակումներին ուղեկցում էր արտադրանքի ենթադրյալ ստեղծող Մերի Սփենսեր Բորդենի պատմությունը, ով նախկինում «ռևմատիզմով տառապող հրեշ» էր, կշռում էր ավելի քան 100 կգ և փորձեց բոլոր հայտնի միջոցները, մինչև գտավ հրաշք օճառով:, Ինչպե՞ս կինն ստեղծեց կախարդական արտադրանք: Ըստ նրա ՝ ամբողջ իմաստը հանկարծակի արթնացած ներշնչանքի մեջ է: Գյուղատնտեսության նախարարության քիմիկոսները որոշեցին պարզել հաջողության խորհրդավոր բանաձևը և կատարեցին կազմի քիմիական վերլուծություն, որը ցույց տվեց, որ «Fatoff» - ի կախարդանքը բաղկացած է 10% սովորական օճառից, 90% ջուրից:

Այնուամենայնիվ, դա չի դադարեցրել 1920-ականներին գովազդել մեկ այլ օճառի համար, որը խոստանում էր «կրճատել մարմնի ցանկացած ցանկալի մասը ՝ առանց այլ մասերի վրա ազդելու»: LMarr Reduction Soap- ը կոկոսի յուղով վաճառվում էր մեկ կծումով 50 ցենտով, բայց դա այլևս անհաջող հաջողություն ունեցավ, տարեկան եկամուտը $ 150,000 - ընդամենը $ 30,000 ավելին, քան գովազդի ծախսը: Մեկ այլ հրաշք օճառի ուսումնասիրության արդյունքների համաձայն, 1926 թվականին Միացյալ Նահանգների գեներալ-փոստապետը այն անվանեց խաբեբաների գաղափար, և ընկերությանը արգելվեց գովազդել իր արտադրանքը կամ ուղարկել այն փոստով:

Եվ օրեցօր ծխախոտ

Այն փաստը, որ նիկոտինը կարող է ճնշել ախորժակը, հայտնի էր վաղուց, բայց անցյալ դարի 20-ականներին ծխախոտ արտադրող Lucky Strike- ը որոշեց եւս մեկ անգամ հիշեցնել ծխելու հիանալի հատկության մասին ՝ սկսելով գովազդային արշավ «Ընտրիր բախտը, ոչ Քաղցրավենիք. Ուղերձի էությունը շատ պարզ էր. Եթե ուզում եք ուտել, պարզապես պետք է ծխախոտ վառեք - այդ դեպքում սովը կթուլանա, ավելորդ քաշ չեք հավաքի, և ժամանակի հետ կկորցնեք քաշ: Եվ քանի որ դիետան աշխատել է, աշխարհը բախվել է կանանց ծխելուց:

Մեր ժամանակներում չի կարելի բացատրել, թե ինչու նիկոտինի դիետան ամենալավը չէ. Առողջապահության նախարարությունը դա արեց մեզ համար ՝ զարդարելով տուփեր «մահվան ձողիկներով» ՝ հնարավոր հիվանդությունների պատկերներով: Քաշի կորստի դիմաց նիհարողները ստանում են ուռուցքաբանություն, կաթվածներ, իմպոտենցիա և օստեոպորոզ:Եվ սա ընդամենը հնարավոր ռիսկերի մի մասն է:

Եղջյուրներ և սմբակներ

Մինչդեռ նիհարողների շրջանում տարածված էին ոչ միայն օճառն ու պլանշետները, այլև փոշիները, և ոչ ոք չէր մտածում այն մասին, թե դրանք ինչ ազդեցություն են ունենում մարմնի վրա. Ի՞նչ տարբերություն, եթե ստեղծողը խոստանում է, որ երկու շաբաթից դու երկու չափով փոքր կլինես ? Այսպիսով, 70-ական թվականներին «Prolinn» կախարդական սպիտակուցի փոշին, որը մշակել է դոկտոր Ռոջեր Լինը և հիշատակել է իր «Վերջին հնարավոր դիետան» գրքում, մտել է դիետիկ շուկա: Լինի դեղատոմսերի համաձայն, նրանք, ովքեր նիհարում էին, ստիպված էին հրաժարվել սննդից ՝ այն փոխարինելով հենց այս փոշուց պատրաստված ցածր կալորիականությամբ ըմպելիքով, որը բաղկացած էր աղացած սմբակներից ստացված կոլագենից և սպանդանոցից արհեստական գույներով և համային տեսականիով այլ ենթամթերքներից:

Դիետան այնքան էլ հաջող չէր. Դրա կողմնակիցներից շատերը հիվանդանոցում հայտնվեցին սրտի հիվանդությամբ. Առնվազն 58 մարդ, ովքեր դիետա էին փորձել, սրտի կաթված ստացան: Սրա պատճառը թերեւս ոչ միայն «Պրոլինի» անորակությունն է, այլև սովամահությունը: Փոշն ինքնին պարունակում էր 400 կալորիա, բայց դրա մեջ ոչ մի սննդանյութ չի տեսել, որը կարող էր աջակցել մարմնի առողջ գործունեությանը:

Քնած գեղեցկության դիետա

«Ավելի շատ քնիր - քիչ կեր», - ասում է հայտնի ասացվածքը: Թվում է `դրանից առաջնորդվել են« Քնած գեղեցկուհին »ստեղծողները: Դիետայի բուն հաղորդագրությունն այնքան էլ վատ չէ. Քանի որ մարդը երազում չի ուտում, ուրեմն նա կալորիաներ չի ստանում, բայց նույնիսկ մի փոքր ծախսում է դրանք և, ընդհանուր առմամբ, բուժում: Esարպակալման դեմ պայքարի անսովոր ձևը ժողովրդականություն ձեռք բերեց 60-ականներին, և Էլվիս Փրեսլին կոչվեց իր հետևորդների շրջանում:

Հիմնական խնդիրն այն էր, որ նիհարողներից ոմանք որոշեցին դիետային մոտենալ ոչ թե մանրակրկիտ, այլ իսկական ֆանատիզմով և կապվեցին ուժեղ քնած հաբի վրա, որպեսզի երաշխավորված լինեն ոչ թե մի քանի ժամ, այլ մեկ կամ երկու օր, ինչպես արջերը:,

Բամբակյա դիետա

Բամբակյա դիետա պահելը հեշտ է. Բավական է ամեն օր սկսել բամբակի տնկարկներով ուղևորությամբ: Կատակ. Ի վերջո, ոչ բոլորն ունեն տնկարկներ, բայց գրեթե յուրաքանչյուր տանը կան բամբակյա գնդիկներ (կամ սկավառակներ, ծայրահեղ դեպքում ՝ բամբակյա բուրդ): Այսպիսով, այս սննդային համակարգին համապատասխան, նիհարելու համար նախքան բերանը բացելուց և համեղ բան ուտելուց առաջ կուլ տվեք նախկին քամած հյութով կամ սմուզիով ներծծված մի քանի գնդիկ:

Vata- ն ձեզ կզգա լիարժեք վիճակում, և հաստատ չեք ցանկանա շատ ուտել: Դիետան, որը հայտնի դարձավ 2010-ականների սկզբին (բարև, անորեքսիայի նորաձևություն), ունի մի շարք կողմնակի բարդություններ, ներառյալ աղիքների հնարավոր խանգարումը և թունավորումը: Այո, և բամբակ ուտելու ռիսկի դիմած մարդիկ ավելի շուտ պետք է առաջնորդվեն ոչ թե սննդաբանի, այլ մի փոքր այլ բժշկի մոտ:

Լեդի խողովակով

KE դիետան կամ «ketogenic enteral սնունդը» կոչվում է հարսնացու դիետա. Աղջիկները, ովքեր երազում են ցանկանալ զգեստ հագնել, դիմում են նրան օգնության համար: Այնուամենայնիվ, դեռ այնքան շատ չեն նրանք, ովքեր ցանկանում են իրենց վրա փորձել այս հրաշքը: Ի՞նչ է KE- ն: Նիհարելով ՝ 1.9 մմ տրամագծով հատուկ առաձգական խողովակ է տեղադրվում քթի մեջ, որը հասնում է ստամոքսին: Դրա միջոցով KE- փոշին մտնում է հիվանդի մարմին `տարբեր սպիտակուցների, ճարպերի և միկրոէլեմենտների խառնուրդ` առանց ածխաջրերի և ջրի, օրական ոչ ավելի, քան 800 կկալ: Բացի այդ, թույլատրվում է թեյ, սուրճ և ջուր:

KE- ի հետևորդները կարող են խողովակը մեկ ժամից հանել, և նրանց հավատարիմ ուղեկիցները սրտխառնոց և հոգնածություն են: Դրա դիմաց նիհարելու անսովոր ձևի ստեղծող դոկտոր Օլիվեր դի Պիետրոն խոստանում է նիհարել ընդամենը 9 կիլոգրամ ընդամենը 10 օրվա ընթացքում և $ 1500: Ըստ Դի Պիետրոյի, սովի զգացումը անհետանում է KE- ով մի քանի ժամ անց, և դա կարող են հաստատել 100,000 հիվանդներ, ովքեր փորձել են հրաշք մեթոդը: Բայց di Pietro- ի գործընկերները գոհ չեն գյուտից. Խողովակի միջոցով կերակրումը կարող է հանգեցնել վարակիչ հիվանդությունների զարգացմանը և երիկամների աշխատանքի խանգարմանը: Ինչ չեք կարող անել հարսանեկան տպավորիչ լուսանկարների համար:

Եվ հիշեք, քարե դարում

Մեր ժամանակ խոտը շատ ավելի կանաչ էր: Եվ պալեոլիթի օրոք - և նույնիսկ ավելին:Համենայն դեպս, դա ասում են պալեո դիետայի պաշտպանները 2015-ի Բրիտանական դիետիկ սննդի ասոցիացիայի կողմից տարվա ամենավատ հայտնիների կողմից հավանության արժանացած դիետան է: Դրա էությունը կայանում է նրանում, որ նիհարելը պետք է ուտեր այնպես, ինչպես իր նախնիները կերան այնքան ժամանակ, քանի դեռ չեն յուրացրել գյուղատնտեսությունը, որից բխում էին բոլոր դժվարությունները:

Ի՞նչ է ներառված քարե դարաշրջանի ընտրացանկում: Միս (շատ միս, շատ միս), ձուկ, ընկույզ, սունկ և ձու: Միևնույն ժամանակ, դուք պետք է մոռանաք հացահատիկային մշակաբույսերի մասին (բա ի՞նչ կլինի, եթե դրանք վիտամիններ, երկաթ, մանրաթել են բերում), և ընդհանուր առմամբ բուսական սննդի սպառումը հասցնել նվազագույնի: Մենք, իհարկե, հավատում ենք, որ հավատարիմ մնալով այս սննդակարգին ՝ դուք կարող եք ավելի նիհար դառնալ, բայց գիտնականները զգուշացնում են. Այդպիսի անհավասարակշիռ դիետան սննդային թերությունների զարգացման և նույնիսկ ուղիղ ճանապարհ է դեպի սրտանոթային հիվանդություններ:

Խորհուրդ ենք տալիս: