Սննդաբան Մարիա Մալիշեւան ցրեց քաշի կորստի մասին տարածված առասպելները: Այս մասին հայտնում է URA. RU- ն:
Մասնագետն ասաց, որ հատուկ դեղամիջոցները չեն օգնի նիհարել, այլ միայն վնաս կհասցնեն մարմնին: Նա բացատրեց, որ ճարպային բջիջները աղիների մեջ չեն, ուստի լուծողական միջոց ընդունելն իմաստ չունի: Միզամուղները, նույնիսկ երկարատև օգտագործման դեպքում, կարող են հանգեցնել երիկամների և աղիների խանգարման:
Մալիշեւան քննադատեց նաեւ սովից: Ըստ նրա, այս պրակտիկան կարող է հանգեցնել մկանների զանգվածի ոչնչացմանը և միայն սթրես առաջացնել մարմնում: Նա ավելացրեց, որ դիետան հրաժարվելուց հետո կորցրած քաշը կսկսի նոր ուժով վերադառնալ մարդուն: Միևնույն ժամանակ, մասնագետը զգուշացրեց, որ չպետք է հրաժարվել ճարպ պարունակող մթերքներից, քանի որ այն մասնակցում է էներգիայի և մարմնի հյուսվածքների վերականգնմանը:
Ավելի վաղ ավստրալացի սննդաբան և սննդաբան Լորա Ֆորդը ցրել էր քաշի կորստի և առողջ սնվելու մասին առասպելները: Բժիշկն ասաց, որ ածխաջրերն անհրաժեշտ են օրգանիզմին, ուստի չես կարող լիովին հրաժարվել դրանցից ՝ բարակ կազմվածքի համար: Բացի այդ, ավստրալացին բացատրեց, որ սնձան պարունակող սննդամթերքները միշտ չէ, որ ավելի լավ են, քան սովորականները:
